Vanwege zijn twee kinderen ondergaat een vader een radicaal dieet, verliest meer dan 30 kilo in minder dan een jaar en is hij onherkenbaar.
Ben Gibson, 43 jaar oud, is vader van twee jongens, Charlie van 14 en Oliver van 11; volgens hem vroeg zijn jongste zoon hem voortdurend om voetbal te spelen, maar vanwege zijn gewicht had Gibson niet genoeg energie om met de kinderen te spelen zoals hij zou willen.
Met meer dan 125 kilo kon hij niet langer dan 5 minuten sporten en begin 2023 besloot hij dat het tijd was voor een radicale verandering in zijn eetgewoonten. Om hem te helpen op deze reis van gewichtsverlies, maakte Gibson gebruik van de hulp van een groep genaamd Man V Fat, een afslankprogramma voor mannen dat dieet en voetbal combineert.
De vader legde uit dat hij in Man v Fat een gastvrije omgeving vond en zich zelfverzekerd voelde om weer te gaan voetballen, zonder bang te zijn om door andere spelers beoordeeld te worden, omdat ze allemaal hetzelfde doel hadden.
Gibson combineerde vervolgens lichamelijke activiteit met een radicaal dieet; hij stopte met het eten van chocolade, ijs, snoep en verruilde het eten uit restaurants en snackbarren voor zelfbereide maaltijden thuis. De verandering in zijn levensstijl liet al snel resultaten zien en binnen slechts 10 maanden was Gibson al meer dan 30 kilo kwijt.
Naast gezonder worden, gaf het gewichtsverlies Gibson ook weer plezier in sportieve activiteiten en hij heeft nu niet alleen genoeg energie om met zijn kinderen te spelen en te sporten, maar heeft ook de functie van coach gekregen in het voetbalteam van zijn jongste zoon.
Deze inhoud is gemaakt met behulp van AI.
